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コストコで買える!コスパ最高の大容量のクエーカーのオートミール。おいしく食べる秘訣

オートミール

オートミール

最近、オートミールが
健康食としてはやっているのだとか!

実は、私の祖父が朝ご飯はオートミールと半熟卵を
毎日、ずっと食べていました。
40年~50年ぐらい前の話ですよ!
たぶん、何か健康にいいとか言われてたんでしょうね…

電子レンジもないから、祖母がお鍋で作ってました。
でも、祖母も私たちも、
「おいしくない」と、あまり一緒には食べませんでしたね~(笑)

たまーに、ちょこっともらって
はちみつかけて、味見するけど
「ふ~ん、たまにはね…」と言う感じ。

シリアルと思って食べると、
「なんか違う…」そんな感じだっと思います。

だけど大人になって、たまにスーパーで見かけると
なんだか懐かしくてね…
買ってしまうことがあるんです。

そんなきっかけで息子のオートミール生活は始まりました。

 

オートミールって?

オートミールとは、エンバク(オーツ麦)を脱穀した後、調理しやすく加工したもの。
穀物の一種ですね。
「oats(オーツ麦)」と「meal(食事)」という
英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれています。

オートミールと言うえば、
パッケージのおじいさんが目印なんだけど…

クエーカーのおじさん

あれ?思ったほど、おじいさんじゃなかった…
もっと、カーネル・サンダース(ケンタッキーのおじいさん)ぐらいの
イメージだったのに…

どうやら、2012年にリニューアルされて
少しほっそりされたようです。
それでも、おじいさんではなく、おじさんだったようですが
子どもの頃の私には、十分おじいさんに見えたのでしょう。

 

コストコで買えるオートミール

コストコのオートミールは、ぶったまげるほど大きいです(笑)

コストコで売ってるオートミール

5LBが2パック入り。
2.26㎏が2袋です。

コストコで買う前に、Amazonで買ったオートミールが、
1㎏入りでプラスチックの容器に入っていました。
オートミール 大きさ比較

ここに移し替えても、当然1袋の半分も入りません。
息子はどうやって食べきる気なんでしょう…
オートミール 大きさ比較2

私には、鳥のえさにしか見えない…(^-^

でも、この1キロの値段と同じぐらいで
買えてしまうと思うと、コスパとしては最高ですね!!!

クエーカー オートミールの詳細

クエーカー オートミール

品 番 : 446586

名 称 : オートミール

原材料名: オーツ麦(えん麦)

内容量 : 4.52㎏(2.26㎏×2袋)

賞味期限: 2022.12.15 (購入時 2021.9)

保存方法: 直射日光や高温多湿を避けて保存してください。

原産国名: アメリカ

値 段 : 1428円

栄養成分表示(100g当たり)/ 熱量375kcal、
たんぱく質12.5g、脂質7.5g、炭水化物67.5g、
食塩相当量0g ※この表示値は目安です。

 

クエーカー オートミール オールドファッション 食べ方

オートミールにもいろいろ種類があるようで
コストコで売っているオートミールは
「オールドファッション」と言う種類。

昔からあるタイプで、鍋で煮たり、電子レンジを使わないと
すぐには食べづらいタイプ。

パッケージの調理方法を見ても
中火で5分とか、電子レンジで3分と書いてあります。

ただオーバーナイトオーツと言って
一晩、牛乳や水に浸しておくだけで、食べやすくなるので
最近はオーバーナイトオーツが流行っているようです。

息子は、30ℊのオートミールに80ccほど水を入れ
オーバーナイトオーツして、
食べる前に1分程チンして、ご飯代わりに食べています。

見た感じ、玄米ご飯みたいです。
オートミール 食べ方
卵かけオートミールにしたり、お茶漬けもおいしとのこと。
普通に毎日、ご飯の代わりに食べています。
あまり汁気を多くしないのが秘訣だとか。

私はご飯代わりと言うよりは、
シリアルっぽく朝食に食べたいので
前の晩に牛乳に浸してオーバーナイトオーツしました。
こちらも、オートミール30gに、牛乳80~100ccです。
オーバーナイトオーツ
すっかり牛乳を吸っていますね。

もう少し、じゃぶじゃぶ感が欲しいので
食べる前に牛乳とリンゴとクルミを足して、はちみつをかけて食べました。

オーバーナイトオーツ レシピ

 

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